Ayurveda

Sebagai sains kesihatan tertua di dunia Ayurveda melihat semula tradisi yang panjang. Dikembangkan pada masa budaya Veda di India kuno, ia memberikan pengaruh yang besar terhadap perubatan Mesir dan perubatan Cina, antara lain. Hubungan individu dengan tubuh dan fikiran setiap pesakit menjadikannya pendekatan holistik, yang menjadi semakin popular sebagai kaedah terapi di Barat juga. Sistem penyembuhan Ayurveda sangat penting di sini kerana faktor kesihatannya yang tinggi.

Apa itu Ayurveda?

Nama Ayurveda berasal dari bahasa Sanskrit India kuno, di mana "Ayus" bermaksud kehidupan dan "Veda" untuk pengetahuan. Bukan hanya di India, tetapi juga di Sri Lanka dan Nepal, secara sah Ayurveda setara dengan perubatan konvensional.

WHO juga mengenalinya sebagai sains perubatan. Ayurveda adalah konsep kehidupan yang bertujuan untuk menyokong pesakit dalam mencapai keharmonian antara badan dan fikiran. Melalui pengurangan tekanan yang berkaitan dengan keseimbangan dalaman, kesihatan dan kecergasan sepanjang hayat dicari. Asas kaedah terapi lama ini adalah tiga prinsip tenaga (doshas), yang terdiri dari unsur eter, udara, api, air dan bumi:

Pitta - prinsip tenaga (api dan air)

Kapha - prinsip struktur (air dan bumi)

Vata - prinsip pergerakan (eter dan udara)

Ketiga-tiga doshas ini harus berada dalam keseimbangan individu dalam badan yang sihat. Hubungan yang berbeza dari ketiga-tiga jenis ini adalah ciri setiap pesakit, dari mana ciri fizikal dan mentalnya berasal. Sekiranya keseimbangan terganggu, maka menurut ajaran Ayurveda, penyakit dan hasil malaise.

Aplikasi, fungsi, kesan & matlamat

Bidang aplikasi Ayurveda fokus pada rawatan penyakit kronik. Ini termasuk, misalnya, osteoartritis, obesiti, diabetes mellitus jenis 2, sindrom burnout, gangguan tidur, sakit kronik, jerawat vulgaris, sindrom iritasi usus dan kemurungan.

Rawatan perubatan Ayurveda terdiri daripada campuran ubat herba, diet yang sihat dan prosedur pembersihan. Amalan pelbagai urutan sangat terkenal. Pengurapan minyak ayurveda berfungsi dengan menggunakan pelbagai jenis minyak yang mana keseluruhan atau sebahagian bahagian badan diurut. Perlembagaan individu pesakit menentukan komposisi kaedah yang digunakan dalam rawatan Ayurveda. Kaedah terapi ini digunakan untuk menguatkan sistem ketahanan badan secara umum dan untuk menghilangkan tekanan dan gangguan tidur.

Menurut ajaran Ayurveda, urut kering sering dilakukan selepas mengurut minyak dan mempunyai kesan pembersihan.Badan disapu dengan campuran herba, serbuk dan rempah. Tujuannya adalah untuk menyahtoksin tisu yang dirawat, memecah simpanan lemak dan memerangi pengekalan air. Menurut pengetahuan Ayurveda, penyembuhan peluh yang dilakukan di bawah ini membantu membuang bahan buangan dari badan.

Pesakit yang menjalani terapi Ayurveda dipijat dengan beg berisi nasi yang dimasak dengan pelbagai rempah-rempah terhadap gangguan sistem muskuloskeletal - seperti pengerasan otot dan kecederaan. Kaedah penyembuhan ini disebut "Pinda Sveda", urutan dengan beg kain kasa. Kaedah Ayurveda yang sangat terkenal adalah pancuran dahi, di mana jet minyak hangat diarahkan ke dahi pesakit selama dua puluh minit. Ini digunakan untuk memerangi sakit kepala dan kemurungan, tetapi juga di kawasan kesihatan untuk relaksasi umum.

Akhir sekali, sebagai sebahagian daripada rawatan Ayurveda, penekanan diberikan pada diet seimbang yang disesuaikan dengan nisbah pelbagai doshas. Sekiranya sakit, ia dapat disesuaikan dengan prinsip tenaga yang tidak seimbang dengan menyesuaikan makanan dan dengan itu menyokong proses penyembuhan.

Risiko, kesan sampingan & bahaya

Prosedur dari Ayurveda dianggap boleh diterima dengan baik dan berlaku secara universal. Risiko dapat dijumpai terutama dalam penggunaan ramuan yang berbeza, yang dalam kes individu boleh menyebabkan reaksi alergi.

Selain itu, beberapa jenis tanaman yang digunakan oleh Ayurveda sedikit beracun dan ada kemungkinan ia mempengaruhi keberkesanan ubat yang diambil pada masa yang sama. Selanjutnya, beberapa ubat Ayurveda boleh mengandungi sebatian logam berat yang berbahaya bagi kesihatan dalam jangka masa panjang. Hal ini terutama berlaku untuk tanaman perubatan dari wilayah India yang terbukti telah dicemari racun seperti plumbum atau merkuri.

Oleh itu, disarankan untuk hanya menggunakan produk yang telah diuji kualiti dalam terapi Ayurveda. Berhati-hatilah juga ketika memilih doktor Ayurveda: kerana tidak ada piawaian nasional untuk latihan tersebut, pesakit harus mengetahui sebanyak mungkin tentang kelayakan doktor.