Lebam (hematoma) biasanya berlaku akibat kecederaan tumpul. Kekuatan luaran menyebabkan kerosakan pada saluran darah yang mengalir di bawah permukaan kulit, sehingga darah keluar ke tisu. Kecenderungan untuk lebam berbeza dari orang ke orang - rawatan di rumah dapat membantu mengurangkan tahap kecederaan yang berbeza.
Apa yang membantu mengatasi lebam?
Sekiranya lebam berlaku, langkah-langkah yang wajar diambil bergantung, antara lain, pada tahap kecederaan dan kesihatan umum. Sekiranya, misalnya, lebam yang sangat besar membengkak kerana penggunaan ubat penipisan darah, mungkin disarankan untuk berjumpa doktor. Walau bagaimanapun, dalam banyak kes, hematoma dapat ditangani dengan berkesan dengan bantuan ubat rumah.
Segera setelah kecederaan tumpul pada kaki seperti lengan atau kaki, risiko lebam dapat dikurangkan, misalnya dengan menggunakan pembalut yang ketat. Pembalut seperti itu harus diletakkan di kawasan kejutan atau pukulan yang dialami - tekanan yang dihasilkan dapat menyekat keluarnya darah dari pembuluh darah. Semasa menggunakan pembalut untuk mencegah lebam, bagaimanapun, berhati-hati bahawa tekanan yang berlebihan tidak sepenuhnya mengganggu bekalan darah.
Sekiranya lengan atau tangan terkena renjatan, masuk akal untuk meletakkan sebentar bahagian tubuh yang relevan pada tahap jantung - dengan cara ini, aliran darah ke tisu yang cedera berkurang dan risiko lebam menurun. Selepas kecederaan tumpul yang teruk pada kaki atau kaki, kesan yang serupa dapat dicapai dengan berbaring dalam jangka masa yang singkat.
Sekiranya lebam telah berlaku selama lebih kurang 24 jam, ia dapat diatasi dengan panas dengan berkesan (namun langkah ini harus dielakkan dalam 24 jam pertama setelah kejutan atau pukulan): Sumber panas pada suhu yang selesa digunakan pada bahagian badan yang cedera (seperti mis. botol air panas atau pad pemanasan) dapat mempercepat pembubaran darah yang tersumbat.
Pertolongan cepat
Semakin cepat lebam ditemui setelah cedera tumpul, semakin berkesan ukuran yang sesuai biasanya. Salah satu bentuk pertolongan cepat adalah, sebagai contoh, penyejukan segera pada bahagian badan yang terjejas.
Contohnya, alas ais atau beg penyejuk sesuai untuk ini. Sekiranya sumber sejuk seperti itu tidak ada, kain lap dengan air sejuk boleh digunakan sebagai alternatif. Penggunaan beg penyejuk atau pelindung ais mesti terganggu sebentar selepas setiap 10 minit untuk mengelakkan hipotermia pada kulit. Atas sebab yang sama, disarankan untuk melindungi kulit dengan kain sebelum menerapkan elemen penyejukan yang sesuai.
Untuk mengatasi lebam yang sudah ada selama 24 jam secepat mungkin, kompres hangat, misalnya, yang direndam dalam air suam dengan satu sendok makan cuka, dapat digunakan. Cuka yang dikandungnya merangsang aliran darah di bawah permukaan kulit dan dengan itu dapat mempercepat pengurangan lebam.
Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini
➔ Ubat untuk rawatan luka dan kecederaanUbat alternatif
Sekiranya lebam dapat ditangani dengan bantuan ubat alternatif, mereka yang terkena boleh, misalnya, menggunakan arnica. Bahan aktif tumbuhan ubatan mempunyai kesan anti-radang dan dekongestan. Agar ubat ini dapat memberikan kesan yang menenangkan, ia harus digunakan pada lebam beberapa kali sehari, misalnya dalam bentuk krim atau gel.
Berkat bahan aktif tanin, ia juga dapat mempercepat penyembuhan lebam. Apabila digunakan kira-kira tiga kali sehari, minyak menyebabkan pengecutan tisu setelah beberapa aplikasi, yang seterusnya akan menghalang kebocoran darah dari saluran darah yang cedera.
Pasli ramuan juga dikatakan mempunyai kesan anti-inflamasi dan anti-radang - untuk tujuan ini, ramuan parut tersebut harus disapu pada lebam menggunakan pembalut elastik. Akhir sekali, hematoma juga boleh diatasi dengan menggunakan nanas. Enzim bromelain yang terkandung dalam buah dapat menghilangkan rasa sakit dan radang jika diminum secara berkala.
