Seluar sejuk

Dengan sebutan kesejukan sejuk terutamanya kaki sejuk dan kaki sejuk seperti tangan, jari dan lengan yang sejuk bermaksud. Kaki dan tangan yang sejuk berlaku terutamanya pada musim sejuk dan pada musim sejuk pada musim luruh dan musim bunga. Biasanya wanita mengadu keadaan sejuk yang sangat kuat, tetapi lelaki juga boleh disebut Eisbeine, Kaki ais, Jari ais atau Kaki glasier meluahkan kesedihan mereka.

sebab-sebab

Seperti yang dinyatakan, sebab utama kaki dan tangan sejuk, jari dan kaki adalah musim sejuk. Penyebab utama berlakunya ekstremiti sejuk ini adalah suhu sejuk dan peningkatan kurang bersenam di seluruh badan.

Walaupun anda sering bersenam di udara segar, di alam atau di kebun pada musim panas, kekurangan bersenam di musim sejuk sering ditentukan oleh cuaca yang sejuk dan "buruk". Ini kemudian menyekat saluran darah di kaki dan tangan untuk mengekalkan kehangatan pada organ penting. Mekanisme pelindung badan ini adalah hasil dari sistem peraturan panas yang kompleks.

Tujuan sistem ini adalah kelangsungan hidup manusia dalam keadaan sejuk. Suhu purata di dalam badan adalah sekitar 36-37 ° C pada suhu udara 20 ° C. Suhu permukaan tangan dan kaki, iaitu bahagian hujungnya, adalah antara 28 ° C hingga 33 ° C. Oleh itu, suhu tangan dan kaki dipengaruhi oleh peredaran darah dan suhu luar.

Inilah sebabnya mengapa suhu ini boleh turun naik lebih banyak daripada suhu badan dalaman kita. Walaupun begitu, badan berusaha mengimbangkannya melalui peraturan panas. Peraturan haba ini diukur pada anggota badan atau hujung kaki oleh apa yang disebut termoreceptor dan dinilai di sistem saraf pusat dan di hipotalamus (di otak).

Dalam kes terbalik, iaitu ketika sangat panas, anggota badan (lengan, kaki) dapat menyejukkan seluruh badan kerana luas permukaannya yang besar jika harus dipanaskan terlalu banyak. Saluran darah mengembang dan bekalan darah meningkat. Semasa darah bergerak ke seluruh badan, ia kemudian menyejukkan kawasan lain juga. Ini juga menjelaskan mengapa kita tidak hanya membeku di kaki kita dengan keadaan sejuk, tetapi juga di seluruh badan kita dengan cepat.

Walau bagaimanapun, sesiapa sahaja yang mengadu kaki atau tangan yang selalu sejuk walaupun dengan banyak bersenam dan bahkan pada musim panas harus memeriksa gejala ini, kerana penyakit juga boleh menjadi penyebabnya. Selalunya ini adalah gangguan peredaran darah dan penyakit kardiovaskular. Lebih jarang, penyebabnya adalah juga kekurangan mineral, seperti kekurangan zat besi. 40 penyakit lain juga boleh dikaitkan dengan keadaan sejuk. Sindrom Raynaud (serangan seperti kejutan, terutama pada tangan dan jari) harus disebutkan di sini, tetapi ia juga boleh berlaku berkaitan dengan penyakit lain. Contohnya penyakit reumatik seperti scleroderma, trauma, tekanan dan ubat-ubatan tertentu.

Oleh itu, tidak menghairankan jika orang tua khususnya menderita sakit sejuk, kerana mereka sering terkena arteriosklerosis (pengerasan arteri). Oleh itu, terutama pada pesakit ini, kaki dan tangan kurang dibekalkan dengan darah, yang menyebabkan rasa sejuk. Tambahan pula, dorongan untuk bergerak jauh lebih rendah pada orang tua daripada pada orang muda.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Penyakit dengan gejala ini

• Kekurangan mineral
• Skleroderma
• arteriosklerosis
• Tekanan darah rendah (hipotensi)

• Hipotiroidisme
• trauma
• Meningitis
• Hipotermia (radang dingin)

• Kekurangan zat besi
• Gangguan Tekanan Pasca Traumatik (PTSD)
• Sindrom Raynaud
• Diabetes mellitus

Komplikasi

Komplikasi ekstremiti sejuk adalah pelbagai dan bergantung kepada penyakit yang mendasari atau penyebab anggota badan yang sejuk. Terlalu sejuk di bahagian hujung kaki, misalnya pada musim sejuk, boleh menyebabkan komplikasi seperti kerosakan tisu atau nekrosis akibat radang dingin. Terapi tepat pada masanya mengurangkan risiko ini, tetapi dalam kes yang teruk terdapat gejala seperti tisu mati pada anggota badan walaupun pada pesakit yang dirawat.

Hujan sejuk juga sebahagiannya disebabkan oleh jantung yang lemah dan gangguan peredaran darah yang berkaitan. Terapi yang hilang adalah berbahaya, kerana prestasi jantung biasanya merosot dan dalam keadaan terburuk menyebabkan kegagalan jantung atau serangan jantung. Sekiranya bahagian bawah angin atau kegagalan jantung yang mendasari dirawat dengan ubat, penurunan prestasi sering berlaku.

Di sini juga terdapat risiko komplikasi seperti kegagalan jantung dan penyakit jantung yang lain. Hujan sejuk sering disebabkan oleh tiroid yang tidak aktif, yang, jika tidak dirawat, boleh menyebabkan komplikasi serius, bergantung kepada keparahannya. Keletihan, sakit kepala dan kelemahan umum mungkin berlaku.

Tanpa rawatan, bukan sahaja ekstremitas sejuk berterusan, tetapi pelbagai keluhan psikologi seperti kemurungan dapat dilakukan. Terapi ubat boleh disertai dengan gejala yang berlawanan, seperti kegelisahan dan kegelisahan. Pada masa yang sama, dalam kebanyakan kes, hujung sejuk hilang.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Keadaan sejuk adalah fenomena semula jadi dan kebanyakannya tidak berbahaya. Lawatan ke doktor adalah wajar jika tangan dan kaki menjadi lebih sejuk lebih kerap daripada biasa atau jika serangan sejuk berterusan untuk jangka masa yang panjang. Gejala yang menyertainya seperti pening dan mati rasa pada anggota badan menunjukkan gangguan peredaran darah, yang mesti dijelaskan dengan segera. Perasaan kedinginan semasa mengandung atau sebagai sebahagian daripada perubahan hormon tidak semestinya perlu dirawat.

Walau bagaimanapun, jika simptom tersebut memberi kesan negatif kepada kesejahteraan umum, gejala tersebut mesti dibincangkan dengan doktor keluarga supaya rawatan yang sesuai dapat dijumpai. Nasihat perubatan juga harus dicari jika disyaki diabetes atau penyakit lain. Sekiranya bahagian kaki tiba-tiba menjadi sejuk, yang pucat dan menyakitkan pada masa yang sama, doktor kecemasan mesti dimaklumkan dengan segera. Ini mungkin emboli yang, jika tidak dirawat, dapat menyebabkan kehilangan anggota badan yang terkena atau bahkan kematian. Sekiranya terdapat perasaan sejuk yang disertai dengan perubahan warna dan pembengkakan, mungkin ada trombosis vena yang memerlukan rawatan.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Terdapat beberapa cara untuk mendiagnosis kaki dan tangan yang sejuk. Diagnostik saraf, kulit dan saluran darah adalah perkara biasa. Gangguan peredaran darah adalah penyebab yang sangat biasa. Oleh itu, diagnostik vaskular harus selalu menjadi tumpuan setiap rawatan.

Ultrasound dan sinar-X dapat memberikan maklumat mengenai kalsifikasi vaskular dan vasokonstriksi. Sekiranya kecurigaan disahkan, doktor akan melakukan angiografi. Sekiranya penyebabnya lebih gugup, pemeriksaan lanjut oleh pakar neurologi diberikan.

Penyakit asas lain yang menyebabkan tangan dan kaki sejuk mesti dirawat terlebih dahulu. Contohnya termasuk: diabetes, kecacatan jantung, penyakit tiroid dan tekanan darah rendah.

Perubahan hormon, kekurangan mineral, masalah psikologi, tekanan, kurang bersenam juga, seperti yang telah dinyatakan, penyebabnya. Oleh itu, sebab-sebab ini harus dihapuskan. Pada orang tua, dehidrasi yang teruk sering perlu dirawat dengan pengambilan cairan yang mencukupi, kerana tanpa air yang cukup, darah tidak dapat beredar dengan baik dan menjadi likat.

Ini seterusnya bermaksud bahawa peraturan panas tidak dapat berfungsi dengan optimum. Akhir sekali, perokok dan peminum kopi berat cepat terdedah kepada cuaca sejuk, kerana nikotin dan kafein mempunyai kesan vasokonstriksi.

Prospek & ramalan

Sekiranya hujung kaki sejuk, doktor biasanya tidak perlu dirawat. Dalam kebanyakan kes, hujung angin yang sejuk berlaku terutamanya dengan selesema, selesema atau jangkitan lain dan hilang semula ketika tubuh telah mengatasi penyakit. Sebaiknya panaskan atau urut bahagian hujung kaki. Peningkatan cecair suam juga membantu dalam kes ini.

Seorang doktor harus berunding sekiranya keadaan sejuk muncul walaupun tanpa penyakit dan, terutama sekali, secara kekal. Ini boleh menjadi gangguan peredaran darah yang pasti perlu diperiksa oleh doktor.

Sekiranya keadaan sejuk berterusan, mereka boleh menyebabkan kerosakan kekal. Oleh kerana ia disebabkan oleh kekurangan jantung yang tidak mencukupi, kekurangan rawatan sangat berbahaya dan dalam keadaan terburuk boleh menyebabkan serangan jantung. Sebagai tambahan kepada keadaan sejuk, pesakit sering mengadu perasaan lemah dan mood yang tertekan. Sekiranya jantung memerlukan rawatan, rawatan ini biasanya dilakukan secara pembedahan.

Keadaan sejuk juga boleh dicetuskan oleh nikotin dan ubat lain. Dalam kes-kes ini, disarankan untuk menghentikan ubat-ubatan tersebut sehingga jantung dapat mengembalikan aliran darah yang tepat.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

pencegahan

Sekiranya anda mematuhi semua langkah rawatan yang dinyatakan di atas, kehidupan yang sihat dan aktif dapat memberikan kehangatan yang selesa pada dan di anggota badan. Elakkan merokok, makanan berlemak, sedikit bersenam. Minum secukupnya dan banyak bersenam. Mandi dan sauna bergantian yang sejuk dan hangat mempunyai kesan pencegahan dan pencegahan.

Anda boleh melakukannya sendiri

Sekiranya anda mengalami masalah sejuk, anda tidak perlu berjumpa doktor. Keadaan selsema sering menjadi kesan sampingan dari selesema, selesema atau jangkitan pada saluran gastrousus. Gejala itu sendiri tidak memerlukan rawatan perubatan dan biasanya hilang walaupun penyakit ini telah dikalahkan.

Untuk menghilangkan kesejukan, pesakit perlu memanaskan badan. Rehat tempat tidur dan kelonggaran umum sama bermanfaat. Minum teh dan sup juga dapat menghangatkan bahagian hujung kaki; tentu saja pakaian hangat juga diperlukan.

Sekiranya kesejukan sejuk muncul dalam keadaan normal walaupun tanpa penyakit, doktor harus berunding. Ini mungkin masalah dengan aliran darah yang perlu disiasat oleh doktor. Rawatan di rumah tidak boleh diberikan sehingga penyebab gejala diketahui. Sekiranya terdapat gangguan peredaran darah yang serius, rawatan dengan ubat dilakukan.

Senaman atau aktiviti sukan juga dapat membantu melawan keadaan sejuk. Di atas segalanya, bahagian ekstremiti itu sendiri harus digerakkan untuk merangsang aliran darah. Hidroterapi menawarkan kemungkinan lebih jauh untuk melancarkan peredaran darah di hujung kaki.