Cirit-birit pengembara

Bukan idea yang menggembirakan: penerbangan ke destinasi sudah berakhir, beg pakaian dibongkar. Tiba-tiba yang kuat bermula Cirit-birit pengembara atau. Cirit-birit Traveller. Apa patut saya buat? Dan adakah saya perlu risau?

Apakah cirit-birit pengembara?

Cirit-birit Traveller menampakkan dirinya sebagai najis kurus dan berair yang berlalu beberapa kali sehari. Cirit-birit pelancong sering disertai dengan kekejangan semasa membuang air besar.
© Elena_Shap - stock.adobe.com

Cirit-birit pengembara - dalam kalangan profesional juga Cirit-birit Traveller dipanggil - merujuk kepada jangkitan usus. Ini adalah penyakit pergerakan yang paling biasa.

Cirit-birit Traveller dapat dilihat dalam beberapa jam hingga beberapa hari selepas tiba di negara asing. Selain mual dan muntah, cirit-birit pelancong menampakkan diri dalam sekurang-kurangnya empat pergerakan usus setiap hari, yang konsistensinya berubah bentuk menjadi berair.

Kadang-kadang, darah dapat dikesan pada najis cirit-birit pelancong. Dalam kes yang teruk, demam atau kekejangan gastrousus ditambahkan. Kadang-kadang cirit-birit pengembara hanya dapat muncul beberapa hari setelah pulang dari tempat percutian.

sebab-sebab

Dekat Cirit-birit pengembara flora usus dari mereka yang terjejas kehabisan. Virus atau bakteria harus disalahkan, yang paling terkenal adalah salmonella, bakteria coli atau norovirus. Kuman dapat diserap melalui makanan.

Makanan mentah (buah, salad, daging, ikan) dan air minuman yang tercemar memainkan peranan utama dalam cirit-birit pelancong. Penyebab cirit-birit pengembara juga boleh menjadi keadaan kebersihan yang buruk di negara asing. Masalah dengan perubahan masa dan perubahan iklim selebihnya.

Malah tekanan, misalnya dari persiapan perjalanan yang sibuk, dapat menyumbang kepada perkembangan cirit-birit pelancong. Cirit-birit pelancong kemungkinan besar berlaku di negara-negara dengan standard kebersihan yang rendah (mis. India). Perjalanan dalam kumpulan atau backpacker juga mengalami cirit-birit pengembara biasa dengan lebih cepat.

Gejala, penyakit & tanda

Cirit-birit Traveller menampakkan dirinya sebagai najis kurus dan berair yang berlalu beberapa kali sehari. Cirit-birit pelancong sering disertai dengan kekejangan semasa membuang air besar. Cirit-birit boleh berbau busuk dan mengandungi komponen makanan yang tidak dicerna, kerana makanan yang tidak biasa dan tidak serasi sering menjadi penyebab cirit-birit semasa bercuti. Kuman juga boleh menjadi penyebab cirit-birit pengembara dan menyebabkan mereka yang terkena menderita sakit perut, mual dan mual.

Demam juga boleh berlaku sebagai gejala yang menyertainya. Gejala seperti sakit perut boleh muncul beberapa jam sebelum bermulanya cirit-birit. Gejala sering mereda secara tiba-tiba sebaik sahaja cirit-birit meninggalkan badan. Tetapi ada kemungkinan gejala tersebut berlanjutan selama berhari-hari.

Dalam kes ini, sering terdapat tanda-tanda bermulanya dehidrasi. Gejala dehidrasi boleh merangkumi sakit kepala, pening dan peredaran darah yang buruk. Ketidakselesaan dari cirit-birit pengembara boleh berbeza-beza.

Mual sedikit mungkin sama seperti perasaan sakit yang teruk kerana kehilangan air yang banyak dan timbulnya masalah dengan keseimbangan elektrolit. Walaupun gejala cirit-birit sebenarnya, najis berair, sangat mudah dijumpai, tanda-tanda dehidrasi yang berkaitan pada kanak-kanak atau orang tua mungkin tidak selalu jelas.

Diagnosis & kursus

Mitos bahawa cola dengan tongkat pretzel membantu mengatasi cirit-birit belum terbukti secara perubatan. Satu sudu teh bentonit dengan segelas air mineral berfungsi lebih baik.

Diagnosis Cirit-birit pengembara boleh ditanya apakah cirit-birit berair biasa berlaku sejurus memulakan perjalanan. Terdapat dua kaedah cirit-birit pelancong: cirit-birit pelancong akut dan kronik.

Hampir semua pesakit mengalami cirit-birit pengembara akut. Sebagai peraturan, cirit-birit pengembara berakhir setelah beberapa hari hingga seminggu. Walau bagaimanapun, jika gejala berlanjutan atau bertambah buruk, doktor harus berjumpa.

Beberapa orang mengalami cirit-birit yang sangat teruk sehingga mereka perlu dimasukkan ke hospital. Satu daripada lima orang yang terjejas terbaring di tempat tidur selama ini. Walau bagaimanapun, kebanyakan mereka hanya mengalami cirit-birit pengembara ringan. Cirit-birit pengembara akut berubah menjadi cirit-birit pengembara kronik pada sekitar sepuluh peratus pesakit. Ini bermaksud cirit-birit boleh berlanjutan sehingga empat minggu.

Komplikasi

Cirit-birit Traveller boleh menyebabkan pelbagai komplikasi. Pertama sekali, terdapat risiko dehidrasi, yang berkaitan dengan kekurangan fizikal dan mental dan boleh membawa maut pada kanak-kanak, orang tua dan orang sakit. Pada cirit-birit akut terdapat juga kehilangan nutrien yang ketara, yang juga dikaitkan dengan gejala kekurangan.

Dalam kes yang melampau, kekurangan zat makanan dan kekurangan nutrien boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang dan, akibatnya, kematian. Keadaan kebersihan yang tidak menentu di destinasi perjalanan boleh menyebabkan gejala berterusan selama beberapa hari - semakin berbahaya kehilangan cecair. Namun, biasanya cirit-birit pelancong tidak menjadi masalah. Orang yang berkenaan hanya mengalami malaise yang teruk dan perasaan sakit yang biasa.

Mengubati cirit-birit pengembara juga membawa risiko. Ubat cirit-birit tanpa resep seperti Racecadotril kadang-kadang boleh menyebabkan kesan sampingan seperti ruam, sakit kepala dan sakit dan sakit. Reaksi kulit yang teruk, bengkak, gatal-gatal, atau edema jarang berlaku. Sekiranya infusi diperlukan, ia boleh menyebabkan keradangan dan kecederaan di kawasan tempat suntikan. Kawasan di sekitar tusukan kadang-kadang membengkak dan terdapat gejala seperti gatal dan sakit. Gumpalan darah dan komplikasi serius lain jarang berlaku.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Sekiranya anda mengalami cirit-birit, anda biasanya tidak memerlukan nasihat perubatan. Gejala tersebut berdasarkan pengalaman tekanan dalaman dan bersifat sementara. Mereka biasanya berlangsung selama beberapa jam atau hari. Ini diikuti dengan penyembuhan spontan. Pengambilan makanan harus diubah agar keadaan kesihatan umum tidak merosot lebih jauh. Di samping itu, jumlah cairan yang mencukupi harus dimakan sehingga tidak ada situasi yang mengancam nyawa.

Sekiranya langkah-langkah pertolongan diri tidak berjaya, doktor harus berunding. Sekiranya terdapat darah di dalam najis anda, gangguan kesedaran atau rasa kering dalaman, anda sentiasa berjaga-jaga. Lawatan doktor perlu dilakukan agar rawatan perubatan dapat dimulakan. Sekiranya berlaku dehidrasi atau kehilangan kesedaran, perkhidmatan kecemasan mesti dimaklumkan. Orang yang berkenaan berada dalam keadaan yang mengancam nyawa dan memerlukan doktor secepat mungkin.

Sekiranya perjalanan terpaksa dibatalkan atau terganggu kerana gejala, lawatan ke doktor adalah perlu. Peningkatan penyelewengan, kelemahan dalaman dan kekurangan kekuatan sepenuhnya mesti diperiksa. Masalah peredaran darah atau kehilangan kawalan terhadap sfinkter harus dijelaskan oleh doktor.

Sesiapa yang selalu mengalami cirit-birit pengembara harus berjumpa doktor atau ahli terapi pada waktunya sebelum memulakan perjalanan. Terdapat beberapa cara pencegahan yang boleh digunakan.

Rawatan & Terapi

Gejala pertama dari Cirit-birit pengembara mereka yang terjejas mesti minum banyak. Teh dan air minuman yang dibungkus adalah yang terbaik untuk ini. Cirit-birit perjalanan juga boleh diubati dengan ubat dari farmasi. Mereka mengandungi elektrolit penting yang dikeluarkan oleh badan melalui cirit-birit.

Sekiranya anda tidak dapat membeli elektrolit secara tempatan, anda boleh menyediakan penyelesaian dengan mudah. Untuk melakukan ini, rebus satu liter air dan tambahkan lima sudu gula, satu atau dua sudu garam dan segelas jus oren. Jika tidak, tidak ada diet khas yang harus diikuti sekiranya berlaku cirit-birit pengembara.

Walaupun begitu, masuk akal untuk mengelakkan makanan berat dan berlemak. Sekiranya kehilangan cecair teruk, hanya kemasukan ke hospital yang akan membantu. Cirit-birit pengembara yang berterusan juga boleh mengancam nyawa kanak-kanak, orang tua dan yang lemah. Sekiranya cirit-birit pengembara disertai oleh demam, najis berdarah atau kekejangan gastrousus, doktor mesti berjumpa secepat mungkin.

Dalam kes seperti itu, darah harus diperiksa untuk melihat apakah sebenarnya cirit-birit pengembara yang disyaki. Kolera atau tifus juga dapat dibayangkan, yang kemudian harus dirawat secara berasingan.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk cirit-birit

pencegahan

Dari Cirit-birit pengembara pelancong ke Asia, Afrika dan Amerika Latin paling kerap terjejas. Atas sebab ini, masuk akal untuk memikirkan ubat cirit-birit yang sesuai sebelum anda pergi. Tidak ada vaksinasi pencegahan terhadap cirit-birit pelancong. Air minuman mesti sentiasa direbus. Sila nikmati semua makanan yang dimasak.

Salad segar dan sayur-sayuran mentah mestilah pantang larang. Perhatian juga berlaku pada buah. Untuk mengelakkan cirit-birit pengembara, buah-buahan harus dicuci atau dikupas secukupnya. Gunakan hanya air minuman yang dibungkus semasa menggosok gigi. Sudah tentu, untuk melindungi daripada cirit-birit pengembara, tangan harus dibasuh dengan kerap.

Penjagaan Selepas

Tidak perlu rawatan susulan khas untuk cirit-birit pengembara yang berlaku kerana intoleransi makanan di persekitaran yang tidak dikenali. Ini juga berlaku untuk cirit-birit, misalnya disebabkan oleh air yang tidak bersih di kawasan percutian. Sekiranya orang yang terjejas bukan orang yang sangat lemah, cirit-birit pengembara jangka pendek biasanya dapat diterima dengan baik oleh badan dan juga boleh berhenti melalui bantuan diri.

Sekiranya cirit-birit berhenti dengan cepat dan tidak ada kelemahan atau kesakitan fizikal tertentu, tindakan susulan khas tidak diperlukan. Penjagaan susulan mungkin diperlukan sekiranya cirit-birit pengembara itu teruk dan berterusan. Terdapat risiko dehidrasi, terutama pada kanak-kanak dan orang tua. Perkara ini juga harus diperiksa oleh doktor dalam tindakan cirit-birit pengembara.

Apabila cirit-birit selesai, rawatan susulan digunakan untuk memeriksa sama ada terdapat cukup cecair di dalam badan dan adakah semua nilai darah telah normal. Sekiranya cirit-birit melampau, rawatan selepas ini penting untuk mengenal pasti kerosakan organ pada peringkat awal dan, jika perlu, untuk mengatasinya dengan segera. Sekiranya doktor menentukan bahawa keseimbangan cairan masih tidak teratur dan ada risiko kerosakan, dia dapat memberikan infus atau memulakan pemeriksaan dalaman lebih lanjut.

Anda boleh melakukannya sendiri

Cirit-birit Traveller adalah fenomena yang menjengkelkan yang biasa, tetapi dapat dicegah dan dapat diatasi melalui pertolongan diri.

Pencegahan cirit-birit pengembara sangat penting. Peraturan di sini adalah bahawa makanan harus dimasak atau dikupas sebanyak mungkin, tetapi sekurang-kurangnya dibasuh dengan air bersih. Sekiranya perlu, sebotol air dapat diambil bersama anda ketika menemui negara-negara di mana air minum tidak memenuhi standard perubatan moden. Buah dan sayur harus dibersihkan dengan berhati-hati. Di negara-negara selatan, perhatian khusus juga harus diberikan kepada ketulan ais dalam minuman, kerana ini sering tidak dihasilkan secara kebersihan dan dengan demikian minuman yang ditutup dalam botol boleh menjadi sumber kuman untuk cirit-birit pelancong. Sentiasa basuh tangan anda sebelum menyentuh mulut atau makan makanan dengan jari anda.

Sekiranya cirit-birit pengembara telah berlaku, ada juga kaedah untuk menolong diri sendiri. Cirit-birit biasanya hilang dengan sendirinya setelah satu hingga dua hari, apabila kuman telah keluar dari usus. Sehingga itu, cairan yang hilang di dalam badan mesti diisi semula dengan air pegun yang berasal dari sempurna atau teh herba. Tablet arang dapat melegakan cirit-birit akut. Sekam psyllium juga merupakan kaedah bebas daripada kesan sampingan untuk melegakan cirit-birit semasa perjalanan. Makanan kembung, berlemak dan pedas lebih baik dielakkan semasa tempoh cirit-birit pelancong.