Stimulasi berlebihan

Semua rangsangan yang diambil oleh organ persepsi kita sampai ke otak kita secara langsung melalui saluran saraf. Dalam sistem saraf pusat, otak mempunyai tugas yang paling penting. Semua rangsangan masuk diproses dan dijawab di sini. Penerima di pelbagai bidang persepsi mengambil rangsangan dan menghantarnya secara elektrokimia ke otak. Dari sini mereka diproses lebih jauh atau memberikan rangsangan baru pada otot atau kelenjar.

Kepada a Stimulasi berlebihan ia selalu berlaku apabila rangsangan yang masuk tidak lagi dapat diproses di otak.

Apakah ovulasi yang berlebihan?

Rangsangan berlebihan adalah tindak balas berlebihan badan di mana ia menyerap banyak rangsangan sehingga tidak lagi dapat diproses dengan cukup dan boleh menyebabkan tekanan saraf.

Deria yang berbeza tersedia bagi kita manusia untuk penerimaan rangsangan dari persekitaran:

• persepsi pendengaran (pendengaran)

• persepsi penciuman (bau)

• persepsi gustatory (secukup rasa)

• persepsi visual (melihat)

• persepsi taktil (sentuhan)

• Penerimaan haba (rasa suhu)

• Nociception (sensasi kesakitan)

• persepsi vestibular (keseimbangan)

• Proprioception (sensasi badan)

Setiap kali tubuh menyerap lebih banyak rangsangan melalui semua organ persepsi yang dijelaskan di atas daripada yang dapat diproses dan diteruskan, ia membawa kepada rangsangan yang berlebihan. Banjir ini pasti menyebabkan beban mental dan fizikal. Bergantung pada sama ada rangsangan berlebihan ini jangka pendek atau jangka panjang, gejala fizikal yang berbeza muncul.

Had pemprosesan atau "had kesakitan" untuk rangsangan adalah sama seperti setiap orang. Oleh itu, terlalu banyak rangsangan bergantung pada kuantiti rangsangan yang masuk dan juga pada konstitusi fizikal seseorang. Seseorang yang mempunyai persepsi yang lebih sensitif dan halus lebih cenderung masuk ke dalam keadaan berlebihan (keperibadian yang sangat sensitif).

sebab-sebab

Kelebihan sel saraf dan otak yang kekal menjadikan tubuh dalam keadaan tertekan.

Dalam kes ini, norepinefrin sebagai bahan perangsang terpenting (neurotransmitter) mengawal rantaian tindak balas hormon tekanan dan bahan utusan penting lain seperti serotonin, melatonin, kortisol dll. Ia digunakan untuk mengaktifkan badan dan menyesuaikan fungsi fizikal.

Dalam kes ovulasi berlebihan, tekanan meningkat dan rantai reaksi hormon stres penting tidak seimbang dan kelebihan norepinefrin yang berkaitan menyebabkan masalah kesihatan serius pada organisma manusia.

Gangguan kesihatan ini bermula dengan sangat senyap dan kadang-kadang tidak dapat dilihat oleh pesakit pada mulanya. Namun, ia semakin meningkat jika penyebabnya tidak dikenali dan dipecahkan secepat mungkin. Seperti longsoran salju, batu kecil yang bergerak ke lembah mencetuskan batu yang lebih besar dan lebih besar yang turun ke lembah dengan sekuat tenaga.

Gejala, penyakit dan tanda

Stimulasi berlebihan menunjukkan dirinya dalam gejala psikologi dan fizikal yang sangat individu, yang semuanya mempunyai satu penyebab yang sama: peningkatan pelepasan neurotransmitter yang fungsi dan modus tindakannya tidak seimbang dan terganggu.

Sebagai peringatan: penerimaan dan penghantaran rangsangan adalah proses biokimia yang diatur oleh pelbagai neurotransmitter. Neurotransmitter adalah bahan utusan yang menyebarkan atau memancarkan pengujaan atau rangsangan dari satu sel saraf (sinaps) ke sel saraf yang lain.

Serotonin adalah salah satu bahan utusan yang paling penting dalam pemprosesan rangsangan. Serotonin mempengaruhi sensasi kesakitan, irama bangun dan tidur serta keadaan fikiran. Sekiranya kepekatan serotonin dalam badan terlalu rendah, ia boleh menyebabkan penyakit mental seperti episod kemurungan, kegelisahan dan pencerobohan.

Contoh ini dengan cepat menunjukkan bagaimana neurotransmitter yang dipindahkan secara halus dan berkesan berfungsi apabila otak dibebani dengan rangsangan. Kesukaran untuk menumpukan perhatian, penurunan prestasi, gangguan tidur, insomnia, keadaan keletihan kronik, sindrom burnout, keadaan sakit kronik, migrain, tinitus, psikosis dan kemurungan adalah gejala yang perlu diberi perhatian serius dan harus dianggap sebagai gejala.

Komplikasi

Sekiranya rangsangan berlebihan tidak dapat dikesan dalam jangka masa yang lama dan keseimbangan biokimia badan akan berubah untuk waktu yang lama, kerosakan yang sukar dikompensasikan dapat timbul. Oleh itu, sangat disarankan untuk melakukan kajian yang membezakan penyebabnya dan memulakan rawatan secara holistik sebaik sahaja muncul tanda-tanda kesukaran tumpuan, kehilangan prestasi atau masalah tidur.

Dikesan pada peringkat awal, langkah-langkah yang diperlukan dapat diambil dan spiral ke bawah dapat dihentikan. Sekiranya kesakitan berterusan, tinitus atau episod kemurungan, yang selalu merupakan tanda fasa ovulasi yang lebih lama, komplikasi serius dapat timbul dengan cepat. Keseimbangan biokimia badan terlalu lama tidak seimbang, tubuh menunjukkan gejala yang hanya dapat disembuhkan dengan banyak masa dan ubat yang betul.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Adalah masuk akal untuk pergi ke doktor pada perubahan fizikal dan psikologi pertama dan menyiasat penyebabnya. Migrain, misalnya, boleh mempunyai pelbagai sebab. Sama ada atau tidak, terlalu banyak rangsangan adalah pencetus kemungkinan serangan migrain mesti dijelaskan, juga sebagai sebahagian daripada terapi.

Begitu juga, tinitus, yang dikenali dan dirawat pada awalnya, pasti dapat disembuhkan. Tinnitus yang tidak dirawat dalam jangka masa yang lama boleh menjadi kronik dengan cepat. Gangguan tidur atau keadaan yang menyakitkan juga melemahkan badan selepas waktu yang singkat dan membawa kepada penyakit sekunder, yang memerlukan masa untuk sembuh. Siri ini dapat diteruskan seperti ini. Sekali sekala, peraturan keemasan berlaku:

Lawatan ke doktor adalah perlu jika tubuh menunjukkan perubahan yang tidak diketahui dan mengganggu kehidupan seharian. Lawatan ke doktor juga dapat dilihat sebagai langkah pencegahan dan dengan demikian dapat mengandungi atau bahkan mengecualikan penyakit yang lebih serius.

Langkah pertama adalah doktor keluarga, yang boleh melakukan pemeriksaan pertama. Untuk peperiksaan yang lebih canggih, pilihan pertama selalu menjadi pakar. Dia harus terus berkomunikasi dengan doktor keluarga dan dengan itu memastikan penjagaan rapi.

Pakar ENT, ahli endokrinologi, pakar telefon, pakar gastroenterologi, pakar biokimia, pakar ginekologi, pakar perubatan dalaman, pakar psikiatri, pakar neurologi, pakar perubatan psikosomatik adalah orang yang dapat memeriksa dan merawat dengan lebih berbeza bergantung kepada gejala.

diagnosis

Dalam kes rangsangan berlebihan, diagnosis pengecualian klasik ditunjukkan. Dalam pengecualian langkah demi langkah dari semua kemungkinan penyakit lain dengan gejala yang serupa, satu diagnosis akhir ditinggalkan pada akhirnya. Gejala rangsangan berlebihan serupa dengan banyak penyakit lain yang mesti diikuti oleh jalan diagnosis ini. Diagnosis pengecualian klasik pastinya memerlukan lebih banyak masa dan kesabaran di pihak pesakit. Namun ia memungkinkan konsep rawatan yang disesuaikan dengan penyebab rangsangan berlebihan dan dengan demikian boleh memberi kesan kausal.

Rawatan & Terapi

Rawatan harus holistik dan terapi yang berbeza harus berjalan berdampingan. Sebagai tambahan kepada ubat dengan neurotransmitter tertentu, seperti inhibitor pengambilan serotonin (disebut SSRI atau antidepresan) atau melatonin, masuk akal untuk menggunakan terapi tingkah laku untuk menyokong irama tidur.

Hanya perubahan tingkah laku dan penyelidikan mengenai sebab mengapa tekanan timbul dapat menyebabkan peningkatan dalam jangka panjang. Penggunaan ubat-ubatan herba untuk melawan mood depresi atau gangguan tidur, yang disokong oleh urut, juga dapat menjadi pilihan yang sangat baik untuk pilihan pertama jika rangsangan berlebihan masih pada tahap awal.

Akupresur dan akupunktur secara holistik menyokong pemulihan badan dan sokongan tanpa kesan sampingan. Teknik relaksasi seperti yoga, kelonggaran otot progresif atau latihan autogenik membantu memenuhi rangsangan secara berbeza dan untuk mengurangkan banjir.

Prospek & ramalan

Prospek penyembuhan sangat mungkin. Sekiranya overstimulasi didiagnosis, bantuan jangka pendek atau jangka panjang dapat diberikan - bergantung pada tahap penyakit - dan peningkatan dapat terjadi.

Semakin cepat pesakit melihat tanda-tanda pertama, dia pergi ke doktor dan terapi bermula, semakin cepat dia akan sembuh. Kesan sampingan positif adalah untuk lebih menyedari badan anda dan dapat bertindak balas berulang kali pada masa akan datang terhadap gejala penyakit pertama. Oleh itu, harga diri mendapat kekuatan dan kekuatan tambahan. Setelah selamat dari penyakit itu, keperibadiannya berubah secara positif.

Tanpa rawatan, dengan cepat dapat menyebabkan lingkaran ke bawah yang berbahaya, di mana akhirnya bunuh diri sebagai penyelesaian utama. Ini sama sekali bukan mengenai masalah parut, tetapi semata-mata untuk menunjukkan apa yang boleh terjadi jika tubuh terdedah kepada ovulasi yang berterusan untuk waktu yang lama tanpa bantuan.

Sekiranya keluhan fizikal yang dipicu oleh rangsangan berlebihan tidak begitu serius sehingga mereka secara besar-besaran menyekat kehidupan seharian pesakit, pasti akan menyebabkan keputusasaan.

Keputusasaan yang diseksa oleh pemikiran bunuh diri boleh menyebabkan bunuh diri. (Bahaya: Sekiranya anda mempunyai pemikiran untuk bunuh diri baru-baru ini, atau jika anda mengenali seseorang yang anda disyaki mungkin mempunyai pemikiran untuk membunuh diri, dapatkan bantuan.)

Pada fasa pergolakan hormon, seperti akil baligh, kehamilan dan menopaus, wanita biasanya lebih berisiko daripada lelaki. Sistem saraf pusat, yang merupakan titik perubahan untuk memproses rangsangan, sebahagian besarnya dikendalikan oleh neurotransmitter dan hormon. Pada fasa pergolakan hormon, di mana hormon wanita mengalami banyak turun naik, ovulasi berlebihan dapat terjadi dengan lebih cepat.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk merehatkan dan menguatkan saraf

pencegahan

Mencegah terlalu banyak rangsangan tentunya merupakan usaha yang sukar di zaman kita di mana kita terdedah kepada rangsangan setiap saat. Namun ia mungkin! Refleksi diri yang tinggi diperlukan untuk keperluan peribadi dan perasaan badan individu.

Saya hanya dapat bertindak dan mengubah sesuatu sekiranya saya sedar akan tuntutan yang dituntut dalam persekitaran profesional dan swasta saya. Hanya jika saya mengenali badan saya dengan baik, dapat mendengarkan diri saya sendiri dan melihat tanda-tanda awal rangsangan berlebihan, saya dapat mengubah sesuatu dengan bantuan pakar.

Anda juga boleh menggunakan teknik tertentu untuk memilih banyak rangsangan sehingga tidak semua rangsangan tiba di otak dan harus diproses di sana. Kerana hanya rangsangan yang tiba di otak yang harus diproses. Memotong atau mengarahkan rangsangan dalam perjalanan adalah kaedah yang berguna.

Penjagaan Selepas

Overstimulation lebih merupakan aspek yang berkaitan dengan penyakit kausal lain yang boleh berasal dari psikologi atau fizikal. Sebagai peraturan, ia tidak menggambarkan gambaran klinikal bebas dan oleh itu tidak dapat dirawat hanya dalam perawatan susulan. Oleh itu, penyakit kausal mesti menjadi tumpuan dan rawatan untuk membolehkan rawatan susulan di sana. Ini sangat berkaitan dengan individu dan pesakit serta penyakit.

Sekiranya berlaku overstimulasi sekali sahaja, ini tidak semestinya menggambarkan gambaran klinikal dengan sendirinya atau gejala penyakit lain.

Secara keseluruhan, dapat dikatakan bahawa tidak ada perawatan khusus untuk ovulasi yang berlebihan, dan juga tidak perlu dilakukan. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk memeriksa sama ada ovulasi berlebihan berulang atau lebih kerap dan berjumpa doktor dengan sewajarnya.Titik hubungan pertama pesakit adalah doktor keluarga.

Namun, disarankan untuk sampai ke dasar penyebabnya - ini dapat berarti mengurangi gaya hidup saat ini, yang kadang-kadang terlalu cepat, ke tahap tayangan minimum. Berjalan-jalan panjang, terutama di alam, menenangkan deria dan mengurangkan tekanan yang menyebabkan rangsangan berlebihan. Mengehadkan media sosial dan televisyen juga dapat membantu menghilangkan rasa tertekan dan mencari jalan untuk kembali ke kesejahteraan. Secara amnya, pendekatan yang lebih berhati-hati terhadap beban kerja harian disarankan dan, jika perlu, menurunkannya untuk menenangkan fikiran.

Anda boleh melakukannya sendiri

Manusia masih memutuskan sendiri apa yang ingin mereka fikirkan dan apa yang mereka fahami. Akibatnya, dia juga dapat secara sadar mengendalikan rangsangan apa yang diizinkannya. Sehingga tahap tertentu terpulang kepada kita berapa banyak rangsangan yang kita izinkan.

Kita boleh menghidupkan suis di kepala kita, kita juga boleh menghidupkan suis di komputer, televisyen atau telefon. Ini menghilangkan banyak rangsangan. Dan semua orang dapat menentukan sendiri bila banjir rangsangan dapat bermula lagi.

Pengasingan juga merupakan pertolongan diri yang mungkin berlaku di mana sahaja untuk melepaskan diri daripada rangsangan. Keluar saja dari bilik, kunjungi tempat yang sunyi sebentar atau pergi ke alam semula jadi. Aktif keluar dari situasi juga dapat dicapai melalui teknik tertentu seperti relaksasi eutonik, yang mengajar untuk membezakan antara rangsangan dalaman (badan) dan luaran (persekitaran) dan mematikan bahagian luar.

Pampasan terhadap tuntutan persekitaran masih merupakan kaedah yang baik dan dicuba dengan baik. Mencari keseimbangan melalui hobi, yang secara sedar dipraktikkan pada waktu yang tetap dalam kehidupan seharian, meminimumkan rangsangan dan dengan itu juga dapat mengurangkan banjir.

Secara keseluruhan, ini adalah untuk menyedari diri anda sendiri. Kerana hanya mereka yang dapat melihat diri mereka sendiri dan cukup berharga yang dapat mengenali rangsangan berlebihan dan mengubahnya. Sebaliknya, pesakit tidak dapat mengubah persekitaran.

Namun, dia dapat secara aktif mengubah cara berurusan dengannya dan rangsangan yang masuk. Tanggungjawab aktif untuk diri dan badan anda adalah asas bagi semua terapi di dunia ini.