Semua orang lambat laun akan lewat Mimpi ngeri tergadai. Oleh itu, penyelidikan semakin dikhaskan untuk fasa yang tidak menyenangkan dari fasa rehat ini. Walau bagaimanapun, mereka juga dapat menunjukkan penyakit yang ada.
Apa itu mimpi buruk?
Mimpi ngeri adalah mimpi yang terutama terdiri daripada peristiwa negatif dan / atau mencetuskan emosi negatif. Senario yang berbeza boleh muncul di depan mata semasa tidur.
Sebilangan besar mimpi buruk mampu mempengaruhi tidur orang itu. Dari pergerakan badan dan anggota badan yang terkadang kuat hingga jeritan lisan dan rintihan hingga kebangkitan, mimpi buruk boleh memberi kesan yang berbeza pada seseorang.
Kegembiraan yang dilepaskan dan dianggap mengganggu timbul dari bawah sedar. Pengalaman diproses di sini. Seseorang boleh memikirkan trauma sebelumnya, kegagalan profesional dan swasta atau kenangan serupa yang melukai jiwa.
Punca mimpi buruk lain dilihat dalam khayalan. Filem, buku atau muzik boleh memberi kesan langsung kepada seseorang atau merangsang pemikiran kreatifnya. Bahkan di sini kemunculan suasana suram mungkin, yang berlarutan ke dalam mimpi.
Pada asasnya, prasyarat mental pesakit juga harus diperiksa jika mereka lebih kerap mengadu mimpi buruk.
Fungsi & tugas
Sains masih dalam kegelapan mengenai kegunaan impian negatif. Proses memproses episod sebelumnya dalam kehidupan seseorang pasti boleh berlaku di sini. Menghadapi orang itu dengan ketakutan atau ancaman mereka pada waktu malam harus membantu berhenti mengabaikan apa yang telah ditindas di masa depan. Akibatnya, banyak dari mereka yang terjejas belajar menangani situasi seperti ini dengan lebih baik.
Walau bagaimanapun, mimpi buruk juga boleh mempunyai latar belakang yang tidak nyata. Di satu sisi, ketika mereka dibawa kembali ke mata minda sebagai petikan dari filem atau buku di bawah sedar. Sebaliknya, apabila terdapat gambar impian emosional tanpa kaitan dengan kehidupan.
Di sinilah penyelidikan impian masuk. Dia meletakkan setiap simbol yang diiktiraf kepada tafsirannya sendiri. Walau bagaimanapun, tanpa pengecualian, ini dapat dilakukan dengan mengambil kira keadaan psikologi pesakit secara keseluruhan. Melangkah lebih jauh, ia juga harus dipersoalkan apa sebenarnya ciri mimpi. Kerana persepsi dalam kajian kes sedemikian jauh berbeza. Apa yang didaftarkan sebagai mengganggu oleh satu orang ujian tidak mencetuskan gejala ketegangan pada kumpulan perbandingan lain. Kesannya, mimpi buruk hanya dapat dinilai secara peribadi.
Oleh itu, sering diandaikan bahawa gambar impian dalam warna gelap terutama akan timbul di otak yang terlalu banyak. Oleh itu, mereka memberi isyarat bahawa alam bawah sedar terlalu banyak ketika memproses pengalaman masa lalu dan semasa. Ini disokong oleh anggapan bahawa mimpi buruk sangat sering dikaitkan dengan tekanan emosi yang dirasakan. Ini boleh menjadi masalah profesional atau peribadi. Ketakutan akan masa depan adalah salah satu motif yang paling biasa dalam senario.
Sekiranya mimpi buruk berlaku secara kronik, terapi dengan tujuan untuk kemungkinan penyakit mental akan disarankan. Walau bagaimanapun, pada kebanyakan orang, imej mimpi negatif hanya berlaku secara sporadis. Selalunya cukup untuk mengatur kehidupan sehari-hari sedikit berbeza atau memberi kelonggaran.
Semasa mencari sebab, juga harus diingat bahawa pengambilan ubat kadang-kadang boleh menyebabkan mimpi buruk sebagai kesan sampingan.
Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini
➔ Ubat untuk gangguan tidurPenyakit & penyakit
Mimpi buruk dikaitkan dengan pelbagai gangguan mental. Jadi fasa rehat tidur terganggu terlebih dahulu. Ini boleh mengakibatkan wujudnya ketidakseimbangan. Ketegangan saraf, mudah marah atau tafsiran yang salah terhadap beberapa pernyataan adalah sebahagian daripadanya. Malah kemurungan atau gangguan neurotik kadang-kadang berpunca daripada gambaran mimpi negatif.
Bergantung pada perasaan anda sendiri, mimpi buruk dapat dianggap sebagai sangat nyata dan mencetuskan gejala emosi dan fizikal yang sesuai. Peningkatan tekanan darah, kekejangan otot atau mengepalkan gigi yang tidak sihat dianggap sebagai kesan sampingan langsung. Pada masa yang sama, keadaan mental keseluruhan bertambah buruk. Ketakutan dapat berkembang, dan cabaran sederhana dapat menjadi rintangan yang tidak dapat diatasi.
Di samping itu, ada kemungkinan perbezaan antara mimpi dan realiti tidak lagi berlaku. Kira-kira lima peratus pesakit merasakan pemandangan malam yang mengancam dalam kehidupan seharian mereka. Mereka cenderung memiliki persepsi paranoid, menderita salah menilai situasi tertentu atau tidak lagi dapat bersosial karena timbulnya serangan panik. Dalam kes serius ini, terapi tanpa bantuan psikologi tidak mungkin dilakukan.
Di sini, kesan impian boleh menyebabkan hakikat bahawa profesion yang pernah dilaksanakan tidak lagi dapat diteruskan. Dengan cara ini, bagaimanapun, kitaran negatif dibentuk. Gaji yang hilang khususnya tidak mengurangkan masalah kewangan. Oleh itu, orang yang terjejas boleh menghadapi situasi peribadi yang serius di mana intensiti mimpi buruk meningkat. Oleh itu, penghapusan penyebabnya tidak dapat dielakkan.
Namun, pada masa yang sama, harus diingat bahawa mimpi buruk pada amnya tidak menjadi penyebab berlakunya penyakit fizikal atau mental. Mereka hanyalah perwujudan pemprosesan di otak. Dalam hal ini, berbeza bagaimana setiap orang berkembang di bawah pengaruh ini.
Dalam keadaan darurat, sokongan perubatan sangat disarankan. Kerana gambar impian tidak dapat diabaikan. Dan tidak setiap pesakit berjaya bangun dari sensasi negatif seperti itu dengan cepat. Semakin lama dan lebih lama mimpi buruk itu, semakin besar kemungkinannya menunjukkan kegagalan. Walaupun diambil sendiri, jarang menyebabkan penyakit lain.
